DRAGN RAGE • Průvodce Transformací
Iniciace Dotazy
Merch Instagram YouTube Kontakt
Soukromky Iniciace Recenze
Story Reference Média
Spolupráce Soukromky Iniciace Recenze Iniciace O mně Story Reference Média Dotazy
DRAGN RAGE • Průvodce Transformací
MerchInstagramYouTubeKontakt
Dr. Štěstí
Prosím odpovězte na každou otázku ANO nebo NE, poté sečtěte body a zapište celkový výsledek.
1. Znáte svůj životní sen / odkaz? *
2. Máte jasně stanovené cíle k dosažení vašeho snu? *
3. Máte jasnou představu o tom, co pro vás znamená "štěstí"? *
4. Máte se rád/a? *
5. Dokážete se v zrcadle podívat do svých očí a upřímně si říct "Mám tě rád/a / Miluji tě"? *
6. Máte jasně definované základní hodnoty v rámci vašich potřeb pro odpočinek, vnitřní duchovní praxi, stravu, cvičení a pohyb? *
7. Používáte / potřebujete denně nějakou formu stimulantů nebo drog, abyste se v životě cítil/a spokojeně (i sám/a se sebou)? *
8. Rezervujete si čas z každého dne na volné aktivity jako hry, umění nebo něco relaxačního? *
9. Kdybyste dnes měl/a umřít, umíral/a byste s vědomím, že jste žil/a skutečně naplno? *
10. Živíte se tím, co milujete? *
Dr. Klid
Prosím odpovězte na každou otázku ANO nebo NE, poté sečtěte body a zapište celkový výsledek. (Jsou zde dvě otázky, které se dělí mezi muže a ženy - odpovězte pouze na ty, které odpovídají vašemu pohlaví.)
1. Dopřáváte si každou noc 8 hodin spánku? *
2. Jste v posteli většinou v 22:00? *
3. Vstáváte se svítáním z postele "svižně"? *
4. Muži: Máte většinou po ránu zdravou erekci?
5. Muži: Je váš sexuální výkon optimální; dokážete přivést ženu k orgasmu bez ztráty erekce?
6. Ženy: Máte v pořádku pravidelnost menstruace a vlhké prostředí v pochvě?
7. Ženy: Máte po většinu dní zdravou touhu / chuť na sex?
8. Jste schopni v průběhu dne efektivně fungovat bez kávy, čaje, čokolády (kakaa) nebo bez použití stimulantů? *
9. Dokážete pracovat a bavit se po celý den bez pocitu únavy, nebo potřeby si na chvíli zdřímnout? *
10. Rezervujete si adekvátní čas pro introspekci, sebe-reflexi a duchovní praxi na každodenní bázi? *
Dr. Strava
Prosím odpovězte na každou otázku ANO nebo NE, poté sečtěte body a zapište celkový výsledek.
1. Skládá se vaše strava z většiny z organických a bio produktů (zelenina a ovoce)? *
2. Jíte primárně organické / bio maso z volného výběhu (free-range)? *
3. Zahrnujete do svého jídelníčku čerstvé ryby (nejlépe odchyt z divočiny)? *
4. Střídáte variabilitu jídla v průběhu týdne a při změnách ročních období? *
5. Skládá se vaše strava primárně z nezpracovaných kompletních potravin (whole foods)? *
6. Měníte množství přísunu masa na základě denních potřeb vašeho těla-mysli? *
7. Jíte v poklidné atmosféře, vychutnáváte a skutečně důkladně rozmělňujete svou stravu v ústech? *
8. Vyprazdňujete cca 30 cm výkalů zhruba denně s pocitem kompletního vyprázdnění? *
9. Je vaše trávení, zažívání, vstřebávání a vyprazdňování optimální? *
10. Máte zdravou pokožku a pleť? *
11. Pijete denně alespoň 2 litry vysoce kvalitní vody? *
12. Cítíte se po jídle nasycení? *
13. Jste po jídle nabití energií? *
14. Máte chutě na čokoládu nebo kakao, sladkosti, semínka nebo tuky? *
15. Zapáchá váš tělesný odér (dech, podpaží, chodidla, aj.) neutrálně? *
16. Mají vaše výkaly zdravý a zemitý zápach? *
17. Máte tendenci jíst minimálně 3 jídla denně v pravidelné časy? *
18. Máte zdravé zuby a dásně? *
19. Rotujete vaše jídlo a nápoje (kromě vody) tak, abyste nejedli stejné základní pokrmy častěji, než jednou za 4 dny? *
20. Je vaše snídaně nebo oběd největším a nejvydatnějším jídlem celého dne? *
Dr. Pohyb
Prosím odpovězte na každou otázku ANO nebo NE, poté sečtěte body a zapište celkový výsledek.
1. Když se zhluboka nadechnete, zvětší se vám břicho ještě před tím, než se pohne hrudník? *
2. Dopřáváte si minimálně 30 minutové cvičení každý den? *
3. Dokážete cvičit i přes svá tělesná a pohybová omezení? *
4. Považujete svoji hmotnost a obsah tuku za optimální v rámci vaší tělesné stavby? *
5. Funguje váš metabolismus optimálně? *
6. Nabíráte bez obtíží svalovou hmotu / sílu za pomoci rezistenčního cvičení? *
7. Považujete se za emocionálně stabilní? *
8. Dokážete bez problému a přirozeně udržet mentální soustředění? *
9. Protahujete se a mobilizujete své tělo pro zachování strukturální rovnováhy a energie pravidelně? *
10. Je vaše tělo vzhledově i pocitově mladší, než váš biologický věk? *
11. Je vaše tělo-mysl zdravá a dostatečně fit pro efektivní podporu tvorby vašich cílů a snů? *
12. Můžete pohodlně cvičit bez užívání stimulantů nebo výživových doplňků pro podporu výkonu? *
13. Podporují vaše myšlenky i celkový pohled na svět vaše sny a cíle? *
14. Jste schopen/a se rychle zahřát, s plnou funkčností a dobrým pocitem začít cvičit? *

Děkuji.

Iniciace | Privátní Vedení | Reference

O mně | Média | Merch | FAQ

Instagram | YouTube | Kontakt

©Daniel Křižka | 2018 - 2025